Cách pha sữa cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn từ A – Z

Cách pha sữa cho trẻ sơ sinh tưởng chừng đơn giản nhưng nếu làm sai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn từng bước pha sữa đúng chuẩn, dễ hiểu, và an toàn cho bé yêu.

1. Vì sao cần pha sữa đúng cách cho trẻ sơ sinh?

Pha sữa cho trẻ sơ sinh là một trong những việc làm tưởng chừng đơn giản, nhưng lại có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé. Giai đoạn đầu đời, hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ còn non nớt, rất dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân bên ngoài, trong đó có cả việc pha sữa sai cách.

Một số sai lầm phổ biến như pha sữa sai tỷ lệ nước và sữa, sử dụng nước quá nóng làm mất đi các vi chất dinh dưỡng có trong sữa, hoặc nước quá nguội khiến sữa không tan hết, dễ vón cục. Những lỗi này không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng của sữa mà còn có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, tiêu chảy, táo bón. Nghiêm trọng hơn, nếu vệ sinh bình sữa không đảm bảo hoặc sữa bị nhiễm khuẩn trong quá trình pha, bé có thể mắc các bệnh lý nguy hiểm liên quan đến đường ruột.

Ngoài ra, mỗi loại sữa công thức đều được nghiên cứu và sản xuất với tỉ lệ chuẩn theo độ tuổi, nhu cầu dinh dưỡng và khả năng hấp thụ của trẻ. Vì vậy, pha đúng liều lượng được khuyến nghị không chỉ đảm bảo dinh dưỡng cân đối mà còn giúp bé phát triển ổn định và khỏe mạnh.

Do đó, hiểu rõ cách pha sữa đúng chuẩn chính là nền tảng quan trọng để con yêu có một khởi đầu khỏe mạnh trong những năm tháng đầu đời.

2. Chuẩn bị dụng cụ pha sữa an toàn cho bé

Trước khi tiến hành pha sữa cho trẻ sơ sinh, việc chuẩn bị đầy đủ và đảm bảo vệ sinh tuyệt đối các dụng cụ là bước không thể bỏ qua. Điều này giúp hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm khuẩn trong quá trình pha sữa.

Các dụng cụ cần thiết bao gồm:

• Bình sữa và núm ti: Phải được tiệt trùng cẩn thận bằng máy tiệt trùng chuyên dụng hoặc bằng nước sôi trước mỗi lần sử dụng. Đây là nơi tiếp xúc trực tiếp với sữa và miệng bé, nên nếu không đảm bảo sạch khuẩn sẽ dễ khiến bé bị nhiễm trùng.
• Muỗng đong sữa: Nên sử dụng đúng muỗng đi kèm trong hộp sữa để đảm bảo liều lượng chính xác như hướng dẫn từ nhà sản xuất. Không nên sử dụng muỗng khác hoặc ước lượng bằng mắt vì có thể dẫn đến việc pha sữa quá đặc hoặc quá loãng.
• Nước pha sữa: Mẹ nên sử dụng bình đun nước pha sữa giữ nhiệt để luôn sẵn sàng nước pha sữa cho bé, nhiệt độ nước pha sữa sẽ được in trên bao bì của từng loại sữa. Nước quá nóng có thể phá hủy dinh dưỡng trong sữa, trong khi nước quá nguội lại khiến sữa không tan hết, dễ vón cục và khó tiêu.
• Khăn giấy sạch hoặc khăn khô dùng 1 lần: Dùng để lau tay hoặc làm sạch miệng bình, muỗng nếu cần. Tuyệt đối không sử dụng khăn lau nhiều lần chưa được khử khuẩn.

Trước khi bắt đầu pha sữa, mẹ cần rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước ấm trong ít nhất 20 giây. Đồng thời, tránh chạm tay trực tiếp vào muỗng đong sữa, phần miệng bình hoặc núm ti để giữ vệ sinh tối đa.

3. Nhiệt độ nước lý tưởng để pha sữa cho trẻ sơ sinh

Một trong những yếu tố then chốt của hướng dẫn pha sữa công thức đúng cách là lựa chọn nhiệt độ nước phù hợp. Hầu hết các loại sữa công thức hiện nay yêu cầu nước ở nhiệt độ từ 40 – 45°C. Với các loại sữa nhật thì yêu cầu pha với nhiệt độ nước 70°C. Mức nhiệt này giúp hòa tan sữa tốt mà vẫn giữ lại enzyme và các dưỡng chất quan trọng.

>> Xem thêm: Trẻ sơ sinh uống sữa bao nhiêu độ là tốt nhất?

Để kiểm soát nhiệt độ nước chính xác khi pha sữa cho trẻ, mẹ có thể sử dụng bình đun nước pha sữa có chức năng điều chỉnh nhiệt độ, giúp duy trì nhiệt độ nước ổn định ở mức mong muốn. Ngoài ra, mẹ cũng có thể dùng nhiệt kế điện tử để đo nhiệt độ nước, đảm bảo nước luôn đạt chuẩn nhiệt lý tưởng trước khi tiến hành pha sữa cho bé.

4. Hướng dẫn cách pha sữa cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn

Dưới đây là quy trình 5 bước đơn giản nhưng chuẩn y khoa giúp mẹ pha sữa cho bé vừa an toàn vừa đúng liều lượng:

Bước 1: Đong đúng lượng nước trước

Mẹ đổ lượng nước đun sôi để nguội ở nhiệt độ từ 40 hoặc 70°C vào bình theo hướng dẫn. Cho nước trước sẽ giúp kiểm soát thể tích chính xác hơn.

Bước 2: Đong sữa theo tỷ lệ chuẩn

Sử dụng muỗng đong đi kèm hộp sữa, gạt ngang và cho vào bình. Thông thường, 1 muỗng sữa tương ứng với 30ml nước, nhưng mẹ nên kiểm tra kỹ hướng dẫn trên bao bì.

Bước 3: Lắc nhẹ để hòa tan sữa

Đậy nắp bình rồi lắc nhẹ theo chuyển động tròn để sữa tan đều mà không tạo bọt khí, tránh làm bé bị đầy hơi khi bú.

Bước 4: Kiểm tra nhiệt độ trước khi cho bé bú

Nhỏ vài giọt sữa lên cổ tay, nếu cảm thấy ấm nhẹ là sữa đã đạt nhiệt độ phù hợp để cho bé dùng.

Bước 5: Cho bé bú ngay trong vòng 1 giờ

Sữa sau khi pha nên được sử dụng trong vòng 1 tiếng nếu để ngoài nhiệt độ phòng, và mẹ không nên hâm lại nhiều lần để đảm bảo chất lượng và an toàn cho bé.

5. Những lưu ý quan trọng khi pha và bảo quản sữa

Để đảm bảo an toàn và giữ nguyên dưỡng chất cho sữa công thức, mẹ cần lưu ý một số điểm quan trọng khi pha và bảo quản sữa cho bé như sau:

• Không nên pha dư sữa để trữ lại, trừ khi được bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng tư vấn cụ thể.
• Tuyệt đối không dùng lò vi sóng để hâm sữa, vì nhiệt độ không đều có thể gây bỏng miệng cho bé.
• Khi mang sữa đi ra ngoài, nên để sữa trong bình giữ nhiệt và sử dụng trong vòng 2 giờ để đảm bảo an toàn.
• Nếu bảo quản sữa đã pha trong tủ lạnh, chỉ nên dùng trong vòng 24 giờ và không nên hâm lại nhiều lần để giữ chất lượng và hạn chế vi khuẩn phát triển.

6. Cách vệ sinh bình sữa sau khi cho bé bú

Dưới đây là các bước vệ sinh bình sữa sau mỗi lần bú mà mẹ cần lưu ý:

• Rửa bình ngay sau khi bé bú để tránh sữa khô bám vào thành bình, gây khó làm sạch.
• Sử dụng cọ chuyên dụng để vệ sinh kỹ từng ngóc ngách bên trong bình.
• Tiệt trùng bình bằng máy tiệt trùng hoặc luộc trong nước sôi từ 5 đến 10 phút để diệt khuẩn hiệu quả.
• Phơi bình ở nơi thoáng mát, tránh để trong hộp kín khi còn ẩm vì dễ sinh nấm mốc.

Cách pha sữa cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn không chỉ là kỹ năng, mà còn thể hiện sự quan tâm sâu sắc đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé. Chỉ cần vài bước đơn giản, tuân thủ đúng nhiệt độ, tỷ lệ và thời gian sử dụng là mẹ đã yên tâm mang đến cho bé nguồn dinh dưỡng đầy đủ, an toàn và dễ hấp thu. Đừng quên, mỗi nhãn sữa có hướng dẫn riêng, mẹ hãy đọc kỹ và làm theo để đạt hiệu quả tối ưu nhé!