Khử clo trong nước pha sữa: Mẹ nên làm thế nào?

Rất nhiều mẹ bỉm sau khi sinh thường băn khoăn: Liệu nước máy có an toàn để pha sữa cho con? Thực tế, trong nước sinh hoạt hàng ngày vẫn có thể chứa clo dùng để khử trùng nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ sơ sinh. Vậy mẹ cần khử clo trong nước pha sữa thế nào để vừa đơn giản, vừa hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

1. Vì sao cần khử clo trong nước pha sữa?

Khử clo trong nước pha sữa tưởng chừng chỉ là một việc nhỏ, nhưng thực tế lại đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ hệ tiêu hóa non nớt và sức khỏe toàn diện của bé yêu.

1.1 Clo là gì và có trong nước máy như thế nào?

Clo (Chlorine) là chất thường được sử dụng để khử trùng nước máy, giúp loại bỏ vi khuẩn, vi sinh vật có hại. Đây là phương pháp xử lý nước phổ biến ở hầu hết các quốc gia, trong đó có Việt Nam. Tuy nhiên, dư lượng clo trong nước nếu không được xử lý đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa và miễn dịch còn non nớt.

1.2 Tác hại của clo với trẻ sơ sinh nếu không xử lý đúng cách

Nếu mẹ pha sữa trực tiếp bằng nước máy chưa loại bỏ clo, bé có thể gặp một số vấn đề:

• Dễ bị rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, khiến bé quấy khóc.

• Nguy cơ ảnh hưởng đến niêm mạc đường hô hấp.

• Một số nghiên cứu còn cho thấy clo dư thừa có thể gây ra các phản ứng oxy hóa, không tốt cho sự phát triển lâu dài.

 Vì vậy, việc khử clo trong nước pha sữa là vô cùng quan trọng để bảo vệ hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể của bé.

2. Các phương pháp khử clo trong nước pha sữa

Có nhiều cách khác nhau để loại bỏ clo trong nước, từ những phương pháp đơn giản mà mẹ có thể thực hiện tại nhà đến các giải pháp hiện đại, an toàn hơn. Dưới đây là những cách phổ biến và hiệu quả mà mẹ có thể tham khảo để đảm bảo nguồn nước pha sữa luôn tinh khiết cho bé.

2.1 Đun sôi nước – có loại bỏ hoàn toàn clo không?

Đun sôi ở 100°C có thể giúp clo bay hơi đáng kể. Tuy nhiên, nếu mẹ chỉ đun sôi nhanh rồi tắt bếp, clo có thể chưa kịp thoát hết. Do đó, mẹ nên:

• Đun sôi nước ít nhất 5 phút.

• Đậy vung hờ để hơi clo bay ra ngoài.

• Dùng nước vừa đun nguội đến nhiệt độ thích hợp để pha sữa.

2.2 Dùng bình đun nước pha sữa có chế độ khử clo an toàn

Hiện nay nhiều loại bình đun nước pha sữa thông minh dành cho mẹ bỉm đã được tích hợp chế độ khử clo. Khi bật chế độ này, nước sẽ được đun sôi và giữ nhiệt đủ lâu để clo bay hơi gần như hoàn toàn. Ưu điểm của phương pháp này là:

• Nhanh chóng, tiện lợi, phù hợp với mẹ bận rộn.
• Giữ nhiệt sẵn ở mức 40–50°C, mẹ có thể pha sữa cho bé ngay khi cần.
• Đảm bảo nguồn nước an toàn hơn so với việc đun bằng nồi thông thường.

2.3 Dùng máy lọc nước (RO, Nano, than hoạt tính)

Dùng máy lọc nước là giải pháp khử clo hiệu quả. Máy lọc RO loại bỏ gần như hoàn toàn clo và tạp chất; máy lọc Nano vừa khử clo vừa giữ lại khoáng chất; còn lõi than hoạt tính giúp hấp thụ clo dư thừa và mùi khó chịu, mang đến nguồn nước an toàn để pha sữa cho bé.

2.4 Để nước ngoài không khí 30 phút – phương pháp tự nhiên đơn giản

Clo có đặc tính bay hơi. Nếu để nước trong bình mở nắp khoảng 20–30 phút, clo sẽ tự bốc hơi đáng kể. Tuy nhiên, cách này chỉ hiệu quả nếu lượng clo trong nước thấp và không thay thế hoàn toàn được các phương pháp lọc.

2.5 Sử dụng nước đóng chai/nước tinh khiết đạt chuẩn

Nếu gia đình không yên tâm với nguồn nước máy, mẹ có thể chọn nước tinh khiết đóng chai hoặc nước đun sôi đóng chai được chứng nhận an toàn. Nên chọn loại có chứng nhận từ Bộ Y tế, tiêu chuẩn WHO hoặc ISO.

3. Nước nào an toàn để pha sữa cho bé?

Khi lựa chọn nguồn nước để pha sữa công thức cho trẻ sơ sinh, ba mẹ cần đặc biệt cẩn trọng. Hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, dễ bị tổn thương bởi những thành phần không an toàn trong nước, do đó việc chọn đúng loại nước không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng sữa mà còn quyết định đến sức khỏe và sự phát triển lâu dài của bé.

3.1 Tiêu chuẩn nước pha sữa theo WHO và Viện Dinh Dưỡng

Theo khuyến cáo, nước dùng để pha sữa cho trẻ sơ sinh phải đáp ứng các tiêu chí:

• Không chứa clo hoặc kim loại nặng vượt ngưỡng an toàn.
• Hoàn toàn không có vi khuẩn gây bệnh.
• Độ pH cân bằng ở mức trung tính (khoảng 6.5 – 7.5).

3.2 So sánh các loại nước phổ biến

Nước máy đun sôi: Nếu được đun sôi đủ thời gian (ít nhất 5 phút) và để thoáng khí cho clo bay hơi thì có thể dùng. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, nước vẫn có nguy cơ tồn dư clo và tạp chất.

Nước lọc (RO/Nano): Đây là lựa chọn được nhiều gia đình ưu tiên nhờ khả năng loại bỏ clo, tạp chất, vi khuẩn mà vẫn giữ lại khoáng chất cần thiết (với Nano). Đây là nguồn nước được đánh giá an toàn, phù hợp để pha sữa cho bé sơ sinh.

Nước tinh khiết đóng chai: Rất tiện lợi và đảm bảo vệ sinh nếu chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, có chứng nhận an toàn từ Bộ Y tế, WHO hoặc ISO. Tuy nhiên, cha mẹ cần tránh mua loại trôi nổi, không rõ nguồn gốc.

3.3 Lời khuyên dành cho cha mẹ khi chọn nước pha sữa cho bé sơ sinh

Ưu tiên sử dụng nước lọc RO hoặc Nano đã qua kiểm định chất lượng.

Nếu bắt buộc dùng nước máy, hãy đun sôi kỹ, mở nắp để thoát khí clo trước khi pha.

Tuyệt đối không dùng nước khoáng, nước có ga hay nước ion kiềm để pha sữa, vì có thể gây mất cân bằng khoáng chất và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa còn yếu của bé.

Nguồn nước an toàn chính là nền tảng giúp bé hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng trong sữa công thức, hạn chế các nguy cơ về rối loạn tiêu hóa, nhiễm khuẩn và đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh ngay từ những năm đầu đời.

4. Những sai lầm thường gặp khi dùng nước pha sữa

Không ít mẹ nghĩ rằng chỉ cần đun sôi nước là đủ, nhưng thực tế vẫn còn nhiều sai lầm có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa và sức khỏe của bé:

• Dùng nước chưa khử clo: Nhiều mẹ dùng trực tiếp nước máy vừa đun sôi, nhưng clo có thể chưa kịp bay hơi hết.
• Dùng nước quá nóng hoặc quá nguội: Nước sôi già (100°C) làm biến đổi dưỡng chất trong sữa, còn nước nguội quá khiến sữa vón cục và khó tan.
• Để nước nguội quá lâu: Nước đun sôi để quá 2 giờ dễ bị tái nhiễm khuẩn, không còn an toàn cho trẻ sơ sinh.
• Sử dụng nước khoáng, nước ion kiềm, nước có ga: Đây là các loại nước không phù hợp để pha sữa vì có thể chứa khoáng chất hoặc thành phần gây hại cho hệ tiêu hóa non nớt của bé.
• Không vệ sinh dụng cụ pha sữa sạch sẽ: Bình sữa, núm ti còn sót cặn hoặc vi khuẩn sẽ khiến sữa dễ bị nhiễm bẩn, dù nước mẹ dùng đạt chuẩn.

Chỉ cần tránh những sai lầm nhỏ này, mẹ đã có thể giúp bé bú sữa an toàn, ngon miệng và hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng.

>> Xem thêm: Cách pha sữa cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn từ A – Z

Khử clo trong nước pha sữa là bước quan trọng mẹ không nên bỏ quả. Bên cạnh đó, mẹ hãy chọn nguồn nước đáng tin cậy như RO/Nano hoặc tinh khiết đóng chai, và tránh dùng nước khoáng hay để nước nguội quá lâu. Khi đảm bảo nước pha sữa sạch và an toàn, bé sẽ bú ngon miệng và phát triển khỏe mạnh hơn.